Μενού

Βιταμίνη C και Μείωση του Σακχάρου

Η βιταμίνη C (Ασκορβικό Οξύ) είναι ένα ισχυρό υδατοδιαλυτό αντιοξειδωτικό, η οποία στερεοχημικά μοιάζει με υδατάνθρακα. Το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να παράξει τη βιταμίνη αυτή και άρα η λήψη της από τη διατροφή (κυρίως φρούτα και λαχανικά) κρίνεται [...]

διαβάστε περισσότερα

Γλυκομαννάνη σαν Συμπλήρωμα Διατροφής για Απώλεια Βάρους

Σε μία πολύ πρόσφατη, τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη με placebo μελέτη 83 υπέρβαροι ενήλικες (66 γυναίκες και 17 άνδρες) κλήθηκαν να συμμετάσχουν. Οι μισοί περίπου έλαβαν 3 γραμμάρια γλυκομαννάνης μαζί με 300 mg ασβεστίου καθημερινά ενώ οι υπόλοιποι έλαβαν μόνο placebo [...]

διαβάστε περισσότερα
Γλυκομαννάνη

Γλυκομαννάνη

Η γλυκομαννάνη είναι μια μορφή υδατοδιαλυτoύ πολυσακχαρίτη, ουσιαστικά σύμπλεγμα φυτικών ινών, που προέρχεται από τον βολβό του φυτού Konjac που μοιάζει πολύ με την πατάτα. Χρησιμοποιείται κατά κόρον σαν συμπλήρωμα διατροφής μιας και βοηθά σε προβλήματα δυσκοιλιότητας, παχυσαρκίας, υψηλής [...]

διαβάστε περισσότερα
σπιτικό φαγητό

Το σπιτικό φαγητό μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης διαβήτη Tύπου 2

Αν τρώτε περισσότερα γεύματα που παρασκευάζονται στο σπίτι, μπορεί να μειώσετε σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη Τύπου 2, σύμφωνα με έρευνα που παρουσιάστηκε στο American Heart Association  Scientific Sessions 2015. Οι άνθρωποι που έτρωγαν περίπου δύο σπιτικά γεύματα ή [...]

διαβάστε περισσότερα
Διαβήτης και άσκηση

Διαβήτης και άσκηση

Η τακτική άσκηση και φυσική δραστηριότητα είναι σημαντική για όλους μας αλλά είναι ειδικά σημαντική για τα άτομα με διαβήτη ή για όσους έχουν αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη. Ασκούμαι τακτικά δεν σημαίνει ότι πρέπει να τρέξω μαραθώνιο ή να [...]

διαβάστε περισσότερα
Το διαβητικό πόδι

Το διαβητικό πόδι

Το διαβητικό πόδι είναι μια επιπλοκή (πληγές-έλκη των ποδιών) που εμφανίζεται σε ένα ποσοστό ανθρώπων που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη. Μπορεί να εμφανιστεί αν ο διαβήτης παραμείνει αρύθμιστος για αρκετά χρόνια και εμφανίζεται πιο συχνά σε διαβητικούς Tύπου 1 [...]

διαβάστε περισσότερα
Δίαιτα διαβήτη

Δίαιτα διαβήτη

Όπως είναι γνωστό η δίαιτα παίζει πρωτεύοντα ρόλο στην πρόληψη αλλά και στην αντιμετώπιση του σακχαρώδη διαβήτη. Οι τροφές που καταναλώνουμε καθημερινά αποτελούνται από 3 βασικές κατηγορίες θρεπτικών συστατικών: τους υδατάνθρακες, τις πρωτεΐνες και τα λίπη. Οι υδατάνθρακες περιέχονται [...]

διαβάστε περισσότερα
Στέβια

Στέβια

Οι γλυκοζίτες της Στέβιας είναι ουσίες με γλυκιά γεύση, οι οποίες προέρχονται από το φυτό Stevia rebaudiana Bertoni, χρησιμοποιούνται εδώ και πάρα πολλά χρόνια σαν ένα φυσικό γλυκαντικό, ασφαλές υποκατάστατο της ζάχαρης. Η γεύση της Στέβιας είναι μέχρι και [...]

διαβάστε περισσότερα
Α-λιποϊκό Οξύ

Α-λιποϊκό Οξύ

Το Α-λιποϊκό Οξύ είναι μια ουσία που μοιάζει με βιταμίνη και μπορεί να χαρακτηριστεί γενικά ως ισχυρό αντιοξειδωτικό. Αν και οι υγιείς νεαροί άνθρωποι μπορούν να παράξουν στον οργανισμό τους αρκετό λιποϊκό οξύ, ώστε να αδρανοποιεί την αρνητική οξειδωτική [...]

διαβάστε περισσότερα
Vitamin B12

Βιταμίνη B12

Αν και η Βιταμίνη B12 δεν φαίνεται να έχει άμεση επίδραση στη πρόληψη ή τη θεραπεία του διαβήτη, εντούτοις, η διατήρηση των σωστών επιπέδων είναι σημαντική για τη γενικότερη υγεία και ακόμη σε μεγαλύτερο βαθμό στους ασθενείς που λαμβάνουν [...]

διαβάστε περισσότερα
Showing 1–10 of 26 results